Несмотря на то, что я опубликовала много постов на тему правильного питания, которого мы стараемся придерживаться, у нашей семьи есть мааааленькая слабость: все мы без ума от пиццы! ? Но так как по законам психологии похудения (а значит и ЗОЖа вообще) иногда надо давать себе передышку, чтобы мозг не психовал от ежовых рукавиц, в которых… Читать далее »
Ну, что, друзья, настало время подвести некоторые итоги ? Ровно месяц назад, 20 апреля я торжественно дала публичную клятву сесть на антирафинированную диету — оказаться от употребления сахара в любом виде и белой муки. Предполагалось, что от картошки и шлифованного риса я тоже откажусь, но постепенно, не в первый месяц… Так вот. Отчет мой будет что-то совсем… Читать далее »
Настала пора рассказать о новых для нас продуктах, которые мы начали использовать для здоровья и красоты. Уже давно мы собирались заказать продукцию с известнейшего американского магазина экологических товаров Айхерб. Но если все, как умные, заказывали уже давно, еще по старому курсу, то мы, как сами знаете кто, покупаем тогда, когда все эти товары стоят уже немало…… Читать далее »
Решила тут, одним постом, резюмировать те полезные для здоровья привычки, которые сформировались в нашей семье за последние годы. А то вроде много всего, как-то хочется все систематизировать, обобщить, уложить по полочкам в голове. И друзьям-приятелям интересно, многие спрашивают, а так сразу всем отвечу ? . Кроме того, такая информации пригодится потом, чтобы посмотреть изменения. Они… Читать далее »
Понравилось ))) Не могу не запостить себе: И НАС, ВЕГЕТАРИАНЦЕВ, ВЫ ЕЩЕ НАЗЫВАЕТЕ ИЗВРАЩЕНЦАМИ???
Обещала одной хорошей девочке рассказать, какие вегетарианские супы мы варим. Ну, во-первых, это щи-борщи, как я их называю. Просто если обычные варятся на мясном бульоне, то тут просто в воду забрасываю сразу капусту с картошкой (они примерно одинаковое время готовятся), а в конце делаю зажарку. Просто лук с морковкой (можно еще сладкий перчик положить и\или помидорку… Читать далее »
Это история нашей семьи — как мы пришли к тому, чтобы не есть мясо. Вот уже почти 16 месяцев, как мы его не пробовали и не хотим. Пишу, в основном, о себе, так как у мужа поначалу на работе (пищевое производство) были единичные случаи, а ребенка постоянно подкармливают бабушки, боясь белкового дефицита. Очень долго не… Читать далее »