Аптечка в дорогу

Туристическая аптечка

 

Для того, чтобы не бегать в поисках лекарств по греческим или кипрским аптекам, надо еще дома собрать небольшую аптечку с лекарствами первой необходимости.

1. Какие лекарства лучше брать в дорогу

При выборе лекарств руководствуйтесь не только полезностью и необходимостью, но и температурой хранения лекарств. Нельзя брать с собой в дорогу то, что должно храниться в  холодильнике (как, например,  разрекламированный гриппферон), вы просто не довезете лекарство до места, оно испортится и будет уже ядом для вас.

Кроме того, внимательно изучите инструкцию ко всем лекарствам и посоветуйтесь с врачом, нет ли у вас противопоказаний к их применению.

2. Во что положить лекарства в дорогу

Желательно, чтобы для хранения лекарств в пути у вас был небольшой контейнер типа коробочки с твердыми краями, чтобы не раздавить препараты. Но если пузырьков или хрупких лекарств вы не берете, то годится китайская маленькая сумка-холодильник типа косметички со слоем фольги внутри.

Если такой сумочки у вас нет, просто положите лекарства в пакет из фольги (из-под чая, например). Меньше будут нагреваться.

Те лекарства и предметы, которые нужны вам ежедневно, носите сразу при себе, чтобы если багаж потеряется, у вас все равно остались с собой жизненно необходимые лекарства. Советую при себе иметь и средства от головной боли, и от диареи. Мало ли что. ?

Все остальное, не столь актуальное в дороге, можно убрать в чемодан и сдать в багаж.

В багаж обязательно сдать и ножницы с пинцетом и всякие флакончики-пузырьки, а то у вас будут проблемы с прохождением таможни.

3. Если у вас есть хронические заболевания

Необходимо вспомнить, какими из лекарств вы чаще всего пользуетесь, особенно, если у вас есть хронические заболевания, например: насморк, аллергия, диабет, повышенное или пониженное давление, артрит и другие болезни. И обязательно взять препараты, которые вы пьете каждый день, которые жизненно необходимы вам.

Сколько брать лекарств

Лекарства, которые вы принимаете по назначению врача ежедневно, надо брать с запасом,  рассчитывая на срок в 2 раза больший срока пребывания в путешествии. Мало ли что, вдруг ваш вылет задержится.

4. Если вы здоровы

Кроме того, нужно взять несколько лекарств, которые могут пригодиться и здоровому человеку, на всякий случай. Из перечисленных категорий лекарств для путешествия не обязательно брать все перечисленные препараты. Можно выбрать 1 или 2 из каждой категории, и только те, которые обычно помогают вам.

Если вы отправляетесь в поездку с ребенком — возьмите с собой все лекарства и полезные вещи, которыми вы обычно пользуетесь дома.

5. Примерный состав аптечки для туриста

Названия лекарств с переводом на греческий

Обезболивающие (в том числе, лекарства от головной боли)

Баралгин, спазмалгон, но-шпа.

Препараты от расстройства желудка (поноса = диареи)

Энтеросгель (противно, но очень эффективно), имодиум, бифиформ.

Лекарства для улучшения пищеварения

Они могут пригодиться при резких сменах климата, кухни, при употреблении другой воды.

Фестал, иммодиум, мезим – форте, активированный уголь, но-шпа.

Лекарства от температуры

Аспирин, парацетамол. Можно захватить и антибиотик широкого спектра действия — левомицетин.

 От простуды

Сосательные пастилки от боли в горле, мазь Доктор Мом, отинум (от боли в ухе пи простуде, если у вас часто болят уши), капли в нос.

Средства от аллергии

Тавегил, супрастин, кальция глюконат.

От обгорания — солнечных ожогов

Пантенол (спрей).  Им можно заживлять не только ожоги, но и раны.

Антисептические средства

Зеленка, йод.

Репелленты — средства от насекомых

Любые мази и аэрозоли + вьетнамская звездочка или мазь Доктор Мом (чтобы не чесались укусы).

Средства от головокружения и укачивания

Если вас укачивает и подташнивает в транспорте, лучше захватить с собой жевательную резинку с ментолом или эвкалиптом, сосательные леденцы (карамель без начинки с мятным вкусом).

От укачивания в машине, самолете и на море пьют таблетки Авиа-море или био-добавку Имбирь (Попутчик)  за 30 минут до полета или поездки. Внимательно почитайте инструкцию, соблюдайте дозировку и ознакомьтесь с противопоказаниями.

Глазные капли от конъюктивита

По дороге и в новых местах вам не всегда удастся помыть руки, можете подхватить конъюктивит. Кроме того, им часто страдают любители бассейнов, хотя, вряд ли на Кипре  и в Греции кому-то в голову придет плавать в бассейне вместо чудесного моря.

Можно взять Альбуцид с инструкцией (но использовать только при очевидном воспалении, согласно инструкции).

Полезные вещи

Влажные салфетки (2-3 упаковки на человека), простые салфетки, ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь различной формы и размеров (обычный и бактерицидный).

Лекарства от сердца (если кому надо)

Нитроглицерин (в таблетках) и препараты, прописанные доктором, которые вы пьете ежедневно.  Можно взять для измерения давления  портативный тонометр (ртутный брать в поездку нельзя, как и ртутный градусник).

 

Желаем вам, чтобы все лекарства, которые вы возьмете в дорогу, останутся нетронутыми и вы будете здоровы и счастливы на отдыхе!